Gostaria de agradecer a minha fisioterapeuta Nathalia Telles. Tamanha dedicação e profissionalismo. Muito obrigada, 😉 e que hoje é responsável pela minha vida saudável é uma pessoa essencial para minha saúde. A minha vida mudou quando comecei a fazer pilates. Eu cheguei com dores reumáticas, tendinite, artrose, meu joelho e entre outros. Com atividades em ação foi possível fortalecer a musculatura e melhorando o condicionamento físico geral, dores e a respiração. O pilates bem orientado o impacto é zero. Natália, obrigada.

Comecei a praticar pilates por orientação médica em decorrência de hérnia de disco há exatos 2 anos e meio. Hoje foi constatado que minha hérnia regrediu com a prática do pilates. Pilates é saúde, Pilates é vida!

Sabe aquelas coisas que você não gosta, sem nunca ter experimentado? Essa era a minha relação com o pilates até que um dia, devido a um problema de coluna, o ortopedista sentenciou: Só o pilates vai dar um jeito no seu problema. Eu pensei: Logo o pilates que eu detesto? E lá fui eu, sem muita convicção, fazer uma aula experimental do Pilates. Devo confessar que foi amor à segunda vida, não sei se foram os exercícios que apesar de fortes, alonga o seu copo com uma extrema leveza, não sei se foi o fato de ter encontrado a Nathália, a prof. mais querida que vocÊs possam imaginar... A verdade é que eu me apaixonei pelo pilates e espero continuar "in love" com ele pelo resto da minha vida.

Na Espaço Movimento, com a professora/fisioterapeuta Nathália, aprendi que o pilates pode ser uma atividade física completa, ao mesmo tempo desafiadora e respeitadora de nossos limites. Nathalia conhece esses nossos limites e os explora muito bem. Toda sessão, com uma variedade incrível de exercícios, deixa-nos com a prazeirosa certeza de ter feito um excelente trabalho físico, sempre motivador pelos resultado que certamente faz.

Me chamo Cida, amo correr. Estava praticamente a 4 meses sem poder correr por conta de uma lesão no quadril. Hoje falo com muita alegria que voltei a correr com a ajuda do Pilates. Em apenas 2 meses consegui esse resultado. Corrida + pilates = combinação perfeita!

Cheguei ao pilates com a seguinte frase: "Sou movida a resultados" E para minha surpresa, quebrando os pré-conceitos em ser algo leve ou monótono, a cada dia vejo mais diferença no meu corpo tanto esteticamente quanto na postura.